Fitness sporu vücutta salgıladığı hormonlar sayesinde kendinizi psikolojik olarak rahatlamış ve mental olarak da zinde hissetmenizi sağlar. Metabolizmayı hızlandıran ritmik çalışmalar ile düzenli olarak fitness yapmaya devam ettiğinizde enerjiniz artar, uykunuz düzene girer ve tabii sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı seçimlerinizle birlikte vücudunuzun forma girmesi de özgüveninizi arttırır. Stresten uzaklaşmak ileri yaşlarda metabolik rahatsızlıklardan uzak kalmanızı sağlar. Vücutta kan dolaşımının sağlıklı hale gelmesi ile kalp ve damar sağlığınız da güvence altına alınmış olur. Fitness sporu ve diğer tüm sporlarda da disiplin, sabır ve dayanıklılık önemlidir.

Fitness antrenmanları için uygun spor kıyafetler ve yine tüm hareketleri yaparken sizi zorlamayacak spor ayakkabılar tercih edilmelidir. Spor yaparken hijyene de önem veren salonumuzda, her bireyin sağlıklı şekilde spor yapması için en uygun şartlar hazırlanmaktadır. Düzenli olarak dezenfeksiyon yapılan salonumuzda, kişisel hijyen için uyarıları takip etmeniz önerilir.

Özel derslerde kişiye özel fitness planlaması yapılır ve sizlerin de bu programa birebir uymanız beklenir. Gelişiminiz ve sağlıklı şekilde sakatlanmadan spor yapmanız için bireysel antrenörleriniz eşliğinde spor yapmanız önerilir.

Sportial Club Maltepe 3300 m²’lik alanı ve Sportial Club Dragos 3500 m²’lik alanına sahip iki şubesiyle modern tasarımı, fonksiyonel kullanım alanları ve size özel hazırlanan özel fitness dersleri ve grup programları ile bir yaşam merkezidir.

Ferah ve yüksek mimarisi ile yoğun çalışma temposunda sizi bunaltmayacak ve sosyal mesafe ile spor yapmanıza imkan tanıyacak fitness salonumuzda haftaiçi ve haftasonu ders programları ile sizlere hizmet sunuyoruz.

Grup dersleri için ayrılan alanda planlanan saatlerde fitness’a yeni başlayanlardan yoğun tempoda ileri seviye antrenman yapmak isteyenlere kadar her gruba yönelik fitness grup dersleri yapılmaktadır.

Özel dersler için bireysel antrenör eşliğinde yapılacak antrenmanlara ayrılan alanlarda, konusunda uzman ve sizi en sağlıklı şekilde yönlendirecek deneyimli spor eğitmenlerimiz ile birlikte programınızı uygulayabilirsiniz.

Fitness birçok konuda insan sağlığına faydalıdır. Hayata daha güçlü, sağlıklı ve disiplinli tutunmanızı sağlar. Fitness insan ömrüne olumlu etki eder. Fitness’ın başlıca faydaları:

• Metabolizmanız hızlanır
• Sağlıklı kilonuza kavuşursunuz
• Stresten uzaklaşırsınız
• Uykunuz düzene girer
• Gücünüz ve dayanıklılığınız artar
• Esneklik ve çeviklik kazandırır
• Kaslarınız şekillenir ve gelişir
• Psikolojik olarak rahatlatır
• Vücudunuz forma girer
• Sağlıklı yaşam için motive eder
• Sağlıklı Yaşam için Fitness Programınız Sportial Club’da