EXTREME WORKOUT
MALTEPE FITNESS SALONUEXTREME WORKOUT
KİLO VERMEK VE ZAYIFLAMAK İSTİYORUM
· Sağlam antrenman, bilinçli ağırlık çalışması,
· Kardiyo ile kalori açığı oluşturmak, metabolizmayı hızlandırmak,
· Bilinçli bir diyet ile aç kalmadan kalori açığı yaratmak.
BİREYSEL VE GRUP OLARAK
KİLO ALARAK KASLI BİR GÖRÜNÜME SAHİP OLMAK İSTİYORUM
· Sağlam antrenman, bilinçli ağırlık çalışması,
· Çok sıkı yemek, zorlansak bile bol bol yemeye çalışmak.
HEM KAS YAPMAK, HEM YAĞ YAKMAK İSTİYORUM
· Sağlam antrenman, bilinçli ağırlık çalışması,
· Kardiyo ile kalori açığı oluşturmak, metabolizmayı hızlandırmak,
· Bilinçli bir diyet ile ne aç kalmak, ne de çok yemek.
· Bunların gerçekleşebilmesi için yapman gereken tek şey sıkı ve disiplinli bir program ile çalışmak.
#ÜYELİKLER
FIT FIGHT
- Fitness Grup Dersleri
- Fitness Aletleri
- Fight Academy
- Basketbol Alanı
- Cross Alanı
- SPA ve Sauna
- Vücut Analizi
- Kişiye Özel Program
- Misafir Getime Hakkı
- Dondurma ve Devir Hakkı
GOLD
- Fitness Grup Dersleri
- Fitness Aletleri
- Basketbol Alanı
- Cross Alanı
- SPA ve Sauna
- Vücut Analizi
- Kişiye Özel Program
- Misafir Getime Hakkı
- Dondurma ve Devir Hakkı
DAY TIME
- Fitness Grup Dersleri
- Fitness Aletleri
- Basketbol Alanı
- Cross Alanı
- SPA ve Sauna
- Vücut Analizi
- Kişiye Özel Program
- Misafir Getime Hakkı
- Dondurma ve Devir Hakkı
FIGHT
- Fight Academy
- SPA ve Sauna
- Duş ve Şampuan Hizmeti
- Misafir Getime Hakkı
- Dondurma ve Devir Hakkı
VKİ HESAPLAMA
Vücut kitle indeksi (VKİ), yetişkin erkek ve kadınlar için geçerli olan boy ve kiloya dayalı bir vücut kitle ölçüsüdür.
50
160
Body mass index
Düşük Kilo:
Altında 18.5
Yüksek Kilo:
25 - 30
Normal Kilo:
18.5 - 25
Obezite:
Üzerinde 30
EXTREME WORKOUT
MALTEPE
SPORTIAL FITNESS & FIGHT ACADEMYBİZE ULAŞIN
maltepe@sportialclub.com
+90 216 352 2727
Altayçeşme Mah. Çamlı Sk. Dap Yapı Royal Center Maltepe / İstanbul
HAFTA İÇİ
07:00 - 23:00
HAFTA SONU
09:00 - 21:00
07:00 - 23:00
HAFTA SONU
09:00 - 21:00
maltepe@sportialclub.com
kartal@sportialclub.com
+90216 352 2727
SPORTIAL ACADEMY
ŞUBELER
MALTEPE: Altayçeşme Mah. Çamlı Sk. Dap Yapı Royal Center Maltepe / İstanbul
KARTAL: Kordonboyu Mh. Tekel Cd. No: 80 Kartal / İstanbul