CYCLE
MALTEPE FITNESS SALONUSPORTIAL CYCLE
Cycle, hem form tutmak, hem de performansınızı artırmak hem de kalp damar sağlığı açısından faydalı bir egzersiz türüdür. Spinning egzersizleri sayesinde, kalbiniz güçlenir ve egzersiz performansınız artar. Egzersiz seviyeniz arttıkça, nefes alıp verme kapasitenizi ve dayanıklılığınız fark edilir şekilde gelişir.
ENERJİK YAPIYA SAHİP OLANLAR İÇİN
Enerjik bir yapıya mı sahipsiniz? O zaman spinning egzersizini tercih etmelisiniz.
Bu egzersiz türü, hem enerji harcamak hem de zihinsel motivasyon açısında idealdir. Spinning egzersizleri sırasında, antrenörlerimiz eşliğinde yüksek motivasyonla çalışabilirsiniz. 25 km yaparak, performansınızı zirveye taşıyabilirsiniz. Spinning aktivitelerinde, hareket veya koordinasyon zorluğu söz konusu değildir… Bacaklarınızı çeviriyorsunuz, hepsi bu!
Bu egzersiz türü, hem enerji harcamak hem de zihinsel motivasyon açısında idealdir. Spinning egzersizleri sırasında, antrenörlerimiz eşliğinde yüksek motivasyonla çalışabilirsiniz. 25 km yaparak, performansınızı zirveye taşıyabilirsiniz. Spinning aktivitelerinde, hareket veya koordinasyon zorluğu söz konusu değildir… Bacaklarınızı çeviriyorsunuz, hepsi bu!
KİLO VERMEK İSTEYENLER İÇİN CYCLE
Spinning, kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur. Gerçekleştirilen egzersiz seviyesi ve süresi yüksek oranda kalori harcatır (kilonuza ve seviyenize göre ortalama 700 kalori). Maksimum kalori yakmak ve kendini iyi hissetmek için bu egzersizi deneyin. Bu antrenman, mutluluk hormonu olan endorfin hormonunun maksimum seviyede salgılanmasını sağlar.
#ÜYELİKLER
FIT FIGHT
- Fitness Grup Dersleri
- Fitness Aletleri
- Fight Academy
- Basketbol Alanı
- Cross Alanı
- SPA ve Sauna
- Vücut Analizi
- Kişiye Özel Program
- Misafir Getime Hakkı
- Dondurma ve Devir Hakkı
GOLD
- Fitness Grup Dersleri
- Fitness Aletleri
- Basketbol Alanı
- Cross Alanı
- SPA ve Sauna
- Vücut Analizi
- Kişiye Özel Program
- Misafir Getime Hakkı
- Dondurma ve Devir Hakkı
DAY TIME
- Fitness Grup Dersleri
- Fitness Aletleri
- Basketbol Alanı
- Cross Alanı
- SPA ve Sauna
- Vücut Analizi
- Kişiye Özel Program
- Misafir Getime Hakkı
- Dondurma ve Devir Hakkı
FIGHT
- Fight Academy
- SPA ve Sauna
- Duş ve Şampuan Hizmeti
- Misafir Getime Hakkı
- Dondurma ve Devir Hakkı
VKİ HESAPLAMA
Vücut kitle indeksi (VKİ), yetişkin erkek ve kadınlar için geçerli olan boy ve kiloya dayalı bir vücut kitle ölçüsüdür.
50
160
Body mass index
Düşük Kilo:
Altında 18.5
Yüksek Kilo:
25 - 30
Normal Kilo:
18.5 - 25
Obezite:
Üzerinde 30
CYCLE
MALTEPE
SPORTIAL FITNESS & FIGHT ACADEMYBİZE ULAŞIN
maltepe@sportialclub.com
+90 216 352 2727
Altayçeşme Mah. Çamlı Sk. Dap Yapı Royal Center Maltepe / İstanbul
HAFTA İÇİ
07:00 - 23:00
HAFTA SONU
09:00 - 21:00
07:00 - 23:00
HAFTA SONU
09:00 - 21:00
maltepe@sportialclub.com
kartal@sportialclub.com
+90216 352 2727
SPORTIAL ACADEMY
ŞUBELER
MALTEPE: Altayçeşme Mah. Çamlı Sk. Dap Yapı Royal Center Maltepe / İstanbul
KARTAL: Kordonboyu Mh. Tekel Cd. No: 80 Kartal / İstanbul